使いきれなかった精油や、開けてから時間がたった精油。「捨てたいけど、流しに流していいの？」「ビンは何ゴミ？」と迷っていませんか？
- 中身は紙に吸わせて、水で湿らせてから燃えるゴミへ
- 排水口やトイレには流さない
- ビン・ドロッパー（1滴ずつ出す中栓）・キャップは分けて、住んでいる地域のルールで出す
私も、量が多くて使いきれなかった精油を捨てたことがあります。この記事では、アロマテラピーインストラクターとアロマセラピストの資格を持つ私（mio）が、そのときのことも交えながら、安全な捨て方をお伝えしますね。
ここで扱うのは、植物からとった精油（エッセンシャルオイル）です。100円ショップなどの「アロマオイル」と精油のちがいは、こちらで説明しています。
アロマオイル（精油）の捨て方
精油の中身は、紙に吸わせて、水で湿らせてから燃えるゴミに出します。
精油には引火性があるので、吸わせた紙を乾いたままゴミ箱に入れるのは危険です。※1
用意するもの
特別な道具はいらず、家にあるもので捨てられます。
- 新聞紙・キッチンペーパー・使い古しのタオルなど、精油を吸わせるもの
- 牛乳パック（なければポリ袋）
- ゴム手袋
- 水
- ガムテープなどのテープ
- マスク（においが苦手な人）
マスクは必須ではありませんが、何本もまとめて捨てると、そのぶん香りが強くなります。においに敏感な人は用意しておくと楽ですよ。
捨て方の手順
牛乳パックに紙を詰めて、精油を吸わせてから口を閉じて捨てます。私も、紙に吸わせてから牛乳パックに入れて捨てました。
- ゴム手袋をして、牛乳パックに丸めた新聞紙やキッチンペーパーを詰める
- ドロッパーを外して、精油を紙に注いで吸わせる
- 紙全体が湿るくらい水を注ぐ
- 牛乳パックの口を折ってテープでふさぎ、ポリ袋に入れて燃えるゴミに出す
精油を一気に注ぐと、紙が吸いきれずに底にたまってしまいます。紙の位置を変えながら、何回かに分けて注いでください。ドロッパーの外し方は、このあと説明します。
燃えるゴミの出し方は地域によってちがうので、住んでいる地域のルールに合わせましょう。
作業は換気できる場所で
作業は、窓を開けるなど換気できる場所でします。ベランダのように外でできるなら、部屋に香りがこもらずにすむので、なおいいですね。
口を閉じた牛乳パックからも、香りは少しずつもれてきます。作業するのは、ゴミを出す日が近いタイミングにすると、家の中に置いておく時間が短くてすみます。
アロマオイルは排水口に流していい？
精油は、キッチンやお風呂の排水口、トイレには流さないでください。
精油は水に溶けにくい性質があります。※2
水と一緒に流しても混ざりにくいので、「少しだけだから」と思っても、紙に吸わせて捨てるほうが安心です。
中身が入ったまま捨てていい？
精油が残っているビンは、中身を出してから捨てます。ビンの中身は紙に吸わせて燃えるゴミに、空になったビンは地域のルールで、と分けて出すのが基本です。
中身が入ったままだと、ゴミ袋の中でビンが割れたりキャップがゆるんだりしたときに、精油がもれてしまいます。引火性のある精油が、ほかのゴミにしみ込んだままになるのは避けたいところです。
捨てるときの注意点
捨てるときは、ゴム手袋をして、火や子ども・ペットから離れた場所で作業します。気をつけたいのは、次の3つです。
- 原液を素手で触らない
- コンロなど火のそばで作業しない
- 子どもやペットのそばで作業しない
精油の原液は刺激が強いので、素手で触らないようにします。うっかり肌についたときは、すぐに清潔な水でたっぷり洗い流してください。※3
目に入らないように、顔は近づけすぎないでくださいね。
コンロやストーブなど、火のそばでは作業しません。精油を吸わせた紙だけでなく、香りを試した紙やティッシュも、捨てるときは水で湿らせておきます。
作業は、小さな子どもやペットが近くにいないときにします。捨て終わるまで、精油やビンは子どもやペットの手が届かない場所に置いておきましょう。
空きビン・ドロッパーの捨て方
中身を出したら、ビン・ドロッパー・キャップに分けて、住んでいる地域のルールで捨てます。
ドロッパーの外し方
ドロッパーは、ふちに指をかけて、少しずつ持ち上げるようにして外します。
手で外れないときは、キャップのふちをドロッパーに引っかけてひねるように持ち上げたり、マイナスドライバーのような平たいものをすき間に差し込んで持ち上げたりする方法もありますよ。
私は、毛抜きで端を挟んで持ち上げて外したこともあるんです。
ドロッパーのまわりには原液がついていることが多いので、ゴム手袋をして外します。中身が残っているときは、ビンが倒れないように片手で押さえておきましょう。先のとがった道具を使うときは、手をけがしないように注意してください。
素手で外すと原液に触れてしまうし、手にも香りがしばらく残ります。私も、ドロッパーを外すときはゴム手袋をしました。
ビンは何ゴミか地域で確かめる
ガラスのビンは、「びん」や「色つきのガラス」として出す地域もあれば、「燃えないゴミ」として出す地域もあります。プラスチックのドロッパーやキャップの分け方も、地域ごとにちがいます。
迷ったら、市区町村のホームページにある「ごみ分別」のページで、「びん」「ガラス」などと調べてみてください。私も、住んでいる地域のルールに沿って出しました。
出す前に、ビンの内側に残った精油をキッチンペーパーでふき取っておくと、ゴミ袋に香りが移りにくくなります。
空きビンの再利用はにおいが残りやすい
空きビンは、洗っても精油の香りが残りやすいです。私も再利用はしていません。香りが残ったままなので、再利用は難しいかなと感じています。
もし再利用するなら、同じ精油を入れ直すときや、香りが混ざっても気にならない使い方にとどめるのがいいと思います。無水エタノールで中をすすぐと、残った精油が落ちやすくなります。
日本アロマ環境協会の空きビン回収も使える
精油の空きビンは、日本アロマ環境協会（AEAJ）でも回収しています。東京・原宿のAEAJグリーンテラスに回収ボックス「AEAJ Recycling Box」があるほか、イベント会場でも集めています。※4
AEAJグリーンテラスは会員でなくても入れる施設です（2026年10月時点の入館料は一般の大人500円、AEAJ会員は無料）。ビンを持ち込むだけなら予約はいらず、スタッフに声をかければよいと案内されています。※5
持っていくときは、ビンを無水エタノールで洗い、中栓とキャップを外して分けておきます。
まだ使える？捨てどきの目安
肌に使うのは、開封してから1年までを目安にしましょう。1年を過ぎた精油や、香りが変わった精油は、肌には使わずに香りづけで使いきるか、香りが苦手なら捨てどきです。
精油は、開封後1年以内に使いきるのが目安です。精油は空気や光、温度、湿気で少しずつ変化していきます。特に柑橘系の精油は、ほかの精油より変化しやすいといわれています。
柑橘系は香りが変わりやすいので、私もなるべく早めに使いきるようにしています。未開封の精油は、ビンや箱に書かれた使用期限を確かめてください。
保管するときは、キャップをしっかり閉めて、ビンを立てた状態で、直射日光が当たらない、湿気の少ない涼しい場所に置いておきましょう。
香りや見た目が買ったときと変わった精油は、肌には使いません。精油は時間とともに成分が変わっていくので、肌に使うのは控えておくほうが安心です。
香りがいつもとちがう（ツンとする、にごって見えるなど）と感じたら、それが目安になると思います。使う前に、一度香りを確かめる習慣をつけておくといいですね。
捨てる前に使いきる
まだ香りが好きな精油なら、捨てる前にルームスプレーにして使いきる方法もあります。
50mLのスプレー容器でつくるときの材料は、次のとおりです。※6
- 無水エタノール：5mL
- 精油：合計3〜10滴
- 精製水（または水）：45mL
先に無水エタノールに精油を入れてよく混ぜ、そのあと精製水を加えて、もう一度混ぜます。精油は水に溶けにくいので、先にエタノールで溶かしておくのがポイントです。使う前にも、容器をよく振ってください。
容器は遮光性のものを使い、素材はガラスか、アルコールに使えるものを選びます。アルコールに対応していないプラスチックは、溶けてしまうことがあるからです。つくったスプレーは冷暗所に置いて、1〜2週間で使いきりましょう。
無水エタノールは、ビンを洗うときにも使えます。アロマで使うぶんには、100mLくらいの小さなサイズで足りると思います。
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スプレーに向く香り・向かない香り
ゴミ箱や玄関、キッチンで使うなら、ミントや柑橘系のすっきりした香りが使いやすいです。私も、ミントや柑橘系の精油はスプレーにして、この3か所で使っています。
キッチンで使うときは、コンロなど火のそばでは使わないようにしましょう。
反対に、イランイランのような甘い香りの精油は、ゴミ箱にはあまり向いていないと思います。私の場合、ゴミのにおいと混ざって苦手なにおいになってしまうことがあり、ゴミ箱にはあまり使いません。
スプレー以外の使いきり方
スプレーをつくるのが手間なら、ティッシュペーパーに1〜2滴垂らして、机や枕元に置くだけでも香りを楽しめます。
ほかにも、次のような使い方があります。
- ティッシュに垂らして靴箱に入れておく
- 床の拭き掃除をするバケツの水に1〜2滴加える
- 使用期限内で香りに問題がなければ、アロマが好きな友人に譲る
拭き掃除に使うときは、床の素材によってはしみになることもあるので、目立たないところで試してからにしましょう。精油を垂らしたティッシュは、取り替えるときに水で湿らせてから捨ててください。
次は使いきれる量を選ぶ
精油は、使いきれる量を選ぶのがおすすめです。私が捨てることになったのも、量が多くて使いきれず、時間がたってしまったからでした。
精油は1回に数滴ずつ使うものなので、5mLや10mLくらいの小さめのビンを選ぶと、使いきりやすいです。
いろいろな香りを試したいときも、大きいビンを何本もそろえるより、小さいビンで少しずつ試すほうが、残ってしまう精油を減らせます。
精油がどんなものか、もう少し知りたい方はこちらもどうぞ。
まとめ
アロマオイル（精油）は、流さずに紙に吸わせて捨てるのが基本です。
- 中身は紙に吸わせて、水で湿らせてから燃えるゴミへ
- 排水口やトイレには流さない
- ゴム手袋をして、火のそばを避けて作業する
- ビン・ドロッパー・キャップは分けて、地域のルールで出す
- 肌に使うのは開封後1年まで。香りが変わったら肌には使わない
- まだ香りが好きなら、スプレーなどで使いきる
次の精油は、使いきれる量を選んでみてくださいね。
出典：※1 日本アロマ環境協会「精油や植物油の自然発火に関するご注意」 ※2 日本アロマ環境協会「アロマテラピーの楽しみ方」 ※3 日本アロマ環境協会「安全に楽しむために」 ※4 日本アロマ環境協会「精油ビンの回収・リサイクル」 ※5 日本アロマ環境協会「AEAJグリーンテラスに関するQ＆A」 ※6 日本アロマ環境協会 sense of AROMA「アロマスプレーの作り方」
